Tendiniti, tendinosi e tenosinoviti
In cosa consistono?
Le tendiniti, le tendinosi e le tenosinoviti sono disturbi che interessano i tendini e le strutture a essi associate, causando dolore, infiammazione e limitazioni funzionali alla mano e all’arto superiore. Queste patologie includono forme note come LET (Epicondilite Laterale) e MET (Epicondilite Mediale), comunemente definite “gomito del tennista” e “gomito del golfista”, nonché condizioni specifiche quali il dito a scatto (trigger finger) e il morbo di De Quervain (che colpisce i tendini del pollice).
Presso CRIMAS – Centro Riabilitativo della Mano e Arto Superiore di Parma – adottiamo un approccio multidisciplinare per la valutazione e la cura di queste patologie, avvalendoci di terapie manuali, strumentali e programmi di esercizi specifici per favorire il recupero ottimale dei pazienti.
Cosa sono tendinite, tendinosi e tenosinovite?
Tendinite
Indica un’infiammazione acuta del tendine, spesso generata da microtraumi ripetuti o sovraccarichi eccessivi. Quando il tendine si irrita, si verificano gonfiore, dolore e difficoltà di movimento.
Tendinosi
È un processo degenerativo cronico del tendine. Non si tratta di una semplice infiammazione, bensì di una degenerazione progressiva delle fibre tendinee, che possono perdere elasticità e resistenza, causando dolore persistente e aumentato rischio di rottura.
Tenosinovite
Coinvolge la guaina sinoviale che avvolge il tendine, provocando un’infiammazione che ostacola lo scorrimento fluido del tendine stesso. Spesso compare con sintomi come rigidità, scricchiolii o dolore durante i movimenti.
Quali sono le cause di queste patologie?
Le cause alla base di tendiniti, tendinosi e tenosinoviti possono variare, ma spesso sono riconducibili a:
Sforzi eccessivi o movimenti ripetitivi
Mansioni lavorative o sportive che prevedono l’uso continuo delle stesse articolazioni possono sollecitare in modo anomalo i tendini, generando microtraumi ripetuti. È il caso di sport che portano alla comparsa di LET (Epicondilite Laterale) e MET (Epicondilite Mediale).
Traumi diretti
Cadute, urti o stiramenti improvvisi possono lesionare parzialmente il tendine, sfociando successivamente in infiammazione o degenerazione.
Squilibri posturali o biomeccanici
Una postura non corretta o un’alterazione dell’allineamento articolare possono aumentare lo stress su specifici tendini, favorendone il sovraccarico.
Patologie sistemiche
Malattie reumatiche, endocrine (es. diabete) o disturbi metabolici possono indebolire i tessuti connettivi, incrementando il rischio di tendinopatie
Età e degenerazione tessutale
Con il passare degli anni, i tendini perdono elasticità e capacità di riparazione, predisponendosi a processi degenerativi come la tendinosi.
Sintomi e diagnosi delle tendiniti, tendinosi e tenosinoviti
spesso acuto nelle fasi iniziali (tendinite) o sordo e costante (tendinosi).
sensazione di “blocco” o difficoltà a compiere movimenti fluidi.
segni tipici di un processo infiammatorio in atto, più evidenti nella fase acuta.
frequenti nella tenosinovite, legati all’irritazione della guaina sinoviale (ad esempio nella tenosinovite di De Quervain).
impossibilità di sollevare pesi o eseguire gesti semplici (ad esempio aprire un barattolo) senza dolore. Nei casi di dito a scatto, il dito può bloccarsi in flessione o estensione, provocando uno scatto improvviso.
Per capire il percorso terapeutico più adatto al paziente, gli specialisti del CRIMAS effettuano un’accurata valutazione funzionale, abbinata a eventuali esami strumentali (come ecografie o risonanze magnetiche), così da individuare l’esatta sede e il tipo di lesione tendinea.
Trattamenti per tendinite, tendinosi e tenosinoviti da CRIMAS
Il percorso di cura presso CRIMAS è pensato per alleviare il dolore, favorire la rigenerazione dei tessuti e ripristinare la funzionalità dell’arto superiore. Ecco alcuni degli interventi che proponiamo:
- Terapie manuali e esercizi terapeutici
Mobilizzazioni articolari: per migliorare l’ampiezza di movimento ed evitare rigidità.
Massaggi e tecniche di scollamento: riducono aderenze e tensioni, facilitando il recupero.
Esercizi di rinforzo muscolare: calibrati in base alla fase della patologia, utili a restituire tono e stabilità a muscoli e tendini. - Terapie strumentali
Crioterapia compressiva: utile a controllare il gonfiore e a ridurre il dolore acuto.
Ultrasuonoterapia: favorisce la microcircolazione, accelerando i processi di riparazione dei tessuti.
Elettrostimolazione funzionale: aiuta a mantenere o recuperare la forza muscolare, soprattutto nelle fasi di immobilizzazione o dolore intenso.
Paraffinoterapia: il calore della paraffina ammorbidisce i tessuti, migliorando l’elasticità articolare. - Tutori e supporti personalizzati
I nostri terapisti occupazionali possono progettare tutori su misura per proteggere il tendine durante la fase di guarigione e limitare i movimenti che potrebbero aggravare l’infiammazione. - Riabilitazione funzionale
Attraverso attività simulate o esercizi mirati, si lavora sul recupero della destrezza e della coordinazione fine, fondamentali per tornare alle normali attività lavorative e sportive.
Perché rivolgersi a CRIMAS per il trattamento e la riabilitazione dei tendini?
Esperienza consolidata
CRIMAS è un centro di riferimento a Parma, specializzato nella riabilitazione dell’arto superiore, con un’equipe di terapisti occupazionali e fisioterapisti altamente qualificati.
Percorsi personalizzati
analizziamo con cura ogni singolo caso, definendo obiettivi realistici e strategie terapeutiche ad hoc.
Strumentazioni moderne
impieghiamo tecnologie di ultima generazione, come la crioterapia compressiva e gli ultrasuoni, per velocizzare la guarigione.
Collaborazione multidisciplinare
lavoriamo in sinergia con ortopedici e altri specialisti per assicurare un approccio completo e integrato.
Supporto continuo
accompagniamo il paziente in tutte le fasi del percorso, monitorando i progressi e adattando le terapie in base alle esigenze individuali.
Per ulteriori informazioni sulle nostre terapie o per prenotare una valutazione, contatta CRIMAS al numero 0521 1802032 o vieni a trovarci in Via Giosuè Carducci 24/A, Parma. Ti aiuteremo a riprendere in mano le tue attività quotidiane, combattendo efficacemente tendiniti, tendinosi e tenosinoviti inclusi LET, MET, dito a scatto e De Quervain.
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