Sindrome del tunnel carpale (STC)
In cosa consiste?
La sindrome del tunnel carpale è una condizione dolorosa e invalidante che coinvolge il nervo mediano all’altezza del polso. Chi ne soffre accusa spesso formicolii, intorpidimento, debolezza e possibile dolore alle prime tre dita della mano, con ripercussioni negative su attività quotidiane e lavorative. Da CRIMAS, centro di riferimento a Parma per la riabilitazione della mano e dell’arto superiore, affianchiamo il paziente in un percorso mirato, combinando terapia occupazionale, tutori su misura e terapie strumentali avanzate, per recuperare velocemente la funzionalità e ridurre il dolore.
Cos’è la sindrome del tunnel carpale?
La sindrome del tunnel carpale consiste nella compressione o irritazione del nervo mediano, che attraversa il polso in uno spazio ristretto chiamato, appunto, tunnel carpale.
Localizzazione
si trova nella zona palmare del polso, circondato dalle ossa carpali e dal legamento trasverso del carpo.
Ruolo del nervo mediano
è responsabile della sensibilità del pollice, dell’indice, del medio e parte dell’anulare, oltre a regolare la funzione di alcuni muscoli della mano (es. opponente del pollice).
Quando si infiamma
se i tessuti intorno al nervo (tendini, guaine) si gonfiano o comprimono il nervo, si innesca la sintomatologia tipica.
Quali sono le cause del tunnel carpale?
La sindrome del tunnel carpale può dipendere da diversi fattori, spesso correlati tra loro:
attività lavorative o sportive che sollecitano eccessivamente il polso (digitazione intensa, utilizzo prolungato del mouse, lavori manuali).
condizioni come l’artrite reumatoide, il diabete o malattie della tiroide possono aumentare il rischio di gonfiore dei tessuti del polso.
spesso legata a gravidanza o menopausa, può favorire l’edema nella zona del tunnel carpale.
lesioni al polso che alterano l’anatomia e la disposizione dei tessuti.
Sintomi del tunnel carpale
I principali segnali che possono far sospettare la presenza della sindrome del tunnel carpale includono:
soprattutto a pollice, indice, medio e parte dell’anulare. Di solito più pronunciati al risveglio o durante la notte.
può irradiarsi verso l’avambraccio o la mano, spesso innescato da movimenti ripetitivi.
impugnare oggetti, scrivere al computer o svolgere attività di precisione risulta faticoso.
la mano può sembrare “gonfia” e restituire una sensazione di gonfiore, anche se esternamente non si osserva necessariamente un edema marcato.
Diagnosi della sindrome del tunnel carpale
Per confermare la diagnosi, vengono solitamente seguite alcune procedure:
Valutazione clinica
un esame approfondito da parte di uno specialista (ortopedico o fisiatra), che verifica la forza muscolare, la sensibilità e i riflessi.
Test specifici
manovre come il test di Phalen o il test di Tinel aiutano a valutare se il nervo mediano è compresso.
Esami strumentali:
esami come l’ecografia, l’elettroneurografia (ENG) e l’elettromiografia (EMG) misurano la conducibilità nervosa e l’attività muscolare, confermando l’eventuale sofferenza del nervo.
CRIMAS: esperti nel trattamento della sindrome del tunnel carpale a Parma
Al CRIMAS offriamo cure e trattamenti specifici per chi soffre di tunnel carpale, con percorsi personalizzati e mirati al pieno recupero funzionale. Il nostro approccio combina:
- Valutazione funzionale iniziale
I terapisti occupazionali di CRIMAS eseguono una valutazione dettagliata, analizzando mobilità, forza, dolore e sensibilità della mano. Questo permette di definire un piano terapeutico ad hoc, tenendo conto dello stadio della sindrome e delle esigenze del paziente. - Tutori su misura
Il confezionamento di ortesi termoplastiche o di materiali specifici, personalizzate per ogni paziente, è uno degli strumenti fondamentali per ridurre la compressione sul nervo mediano. Questi tutori vengono utilizzati soprattutto di notte per mantenere il polso in una posizione neutra e alleviare la pressione. - Terapia occupazionale e rieducazione motoria ed ergonomica
Attraverso esercizi specifici, insegniamo come muovere e utilizzare la mano in modo da diminuire le sollecitazioni sul nervo. L’obiettivo è rieducare a compiere i gesti quotidiani (dalla digitazione alla presa degli oggetti) e favorire uno stile di movimento che riduca il rischio di recidive. - Terapie strumentali
Crioterapia compressiva: aiuta a controllare dolore e infiammazione.
Ultrasuonoterapia: utile a ridurre gonfiore e favorire il recupero dei tessuti.
Elettrostimolazione funzionale: in alcune fasi, può supportare il rinforzo dei muscoli indeboliti e migliorare la circolazione locale.
Vibramoov: grazie alle vibrazioni meccaniche vengono sollecitate le vie neuromuscolari per ripristinare la corretta percezione del movimento e migliorare la coordinazione.
BFR (Blood Flow Restriction): tecnica utilizzata soprattutto a bassa intensità per aumentare l’attivazione muscolare e promuovere la forza e l’ipertrofia, senza sovraccaricare eccessivamente le articolazioni o i tessuti in fase di recupero. - Mobilizzazioni articolari
Eseguiamo mobilizzazioni passive e attive per mantenere o migliorare la flessibilità del polso e delle dita. - Prevenzione e consigli post-trattamento
Una volta ottenuto il miglioramento, forniamo indicazioni su come prevenire ricadute: pause regolari durante attività ripetitive, esercizi di stretching, uso di tastiere o mouse ergonomici, ecc.
Contattaci: affidati a CRIMAS
Se soffri della sindrome del tunnel carpale e cerchi un centro specializzato per una riabilitazione completa, CRIMAS è la soluzione giusta per te. Il nostro team di terapisti occupazionali e fisioterapisti ti accompagnerà passo dopo passo, con un programma di cura personalizzato e un ambiente empatico e professionale.
Prenota un appuntamento o contattaci al numero 0521 1802032 per maggiori informazioni: siamo a Parma, in Via G. Carducci 24/A, a pochi passi dal centro storico. Con CRIMAS potrai tornare a muoverti in libertà, senza dolore e con la sicurezza di un approccio terapeutico all’avanguardia.
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